Antes de pasar todo un día al sol, te recomendemos que tengas en cuenta los siguientes consejos para ir a la playa:
Protege tu piel, utiliza protector solar
Si quieres lucir un bronceado perfecto y saludable, elige la protección solar que mejor se adapte para tu tipo de piel. Tras un día en la playa, lo que no quieres es pasar la noche en vela por estar rojo como un tomate. Para evitarlo, aquí tienes una selección de los mejores protectores solares.
Cuida tus ojos, usa siempre gafas de sol
Las gafas de sol son perfectas para proteger los ojos del sol y su radiación UV. Antes te aconsejábamos usar crema del sol para la piel. Pues las gafas son para los ojos como la crema para la piel. Aquí puedes encontrar una gran variedad de gafas de sol de distintos colores, formas y tamaños, para cuidar la vista en la playa.
Hidrátate
Bebe mucho líquido mientras estés en la playa. Recuerda llevar siempre agua, zumos, refrescos… lo que más te guste. Y luego no te olvides de depositar las latas y botellas vacías en las papeleras de la playa.
Viste la ropa adecuada
Lo ideal para disfrutar tus vacaciones en la playa es el traje de baño, los vestidos ligeros, las camisetas de tirantes, los pantalones de lino, los shorts, sin olvidarnos de las sandalias.
Protégete del sol
Cubre tu cabeza con un alegre sombrero de paja o una gorra, o una visera… o lleva tu sombrilla a la playa, pero es muy importante que si vas a pasar todo el día al sol, al menos durante las horas centrales, estés a la sombra, así disminuirás el riesgo de una insolación.
⛱️ Para más consejos, nos puedes seguir en Twitter o unirte a nuestro canal de Telegram. ⛱️